30代男性で自信がなくなってきたら…

誰しもふとした時に自信が無くなる時ってありますよね。そんな時の解消法ですが、自己暗示がおすすめです。よく自己啓発の書籍を読むと思考は現実化するという話しがあるのですが、実際に、思考が変われば行動も変わり結果も変わってきます。そこで自分に対して声に出して「私は素晴らしい人間である」とか「私はデキる人間である」とか毎日、声に出して繰り返していくと自ずと自信がついてきます。空を見ながら笑顔になって「最高の気分だー!」と言いながらネガティブになれますでしょうか?恐らくネガティブな感情が浮かんでこないと思います。これは心と体は連動してるということですね。なのでネガティブな時でも自己暗示でポジティブな発言をしていると、自ずとポジティブになれるというワケです。これは全くスピリチュアルなことでも何でもなく脳の仕組みを上手く使ってるだけですから。

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